Trà măng cụt đậu biếc là một món đồ uống đang rất hot trên mạng xã hội nhờ vào hương vị tuyệt vời và giá trị dinh dưỡng cao. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cách làm trà măng cụt đậu biếc từ A đến Z. Đồng thời cùng Bone & Pot khám phá lợi ích của măng cụt và đậu biếc cũng như bí quyết chọn mua nguyên liệu tươi ngon để làm món trà này.
- Bỏ túi nhanh cách làm trà mãng cầu thơm mát giải nhiệt mùa hè nắng nóng
- Bí quyết nấu lẩu riêu cua bắp bò thơm ngon, ngọt vị ngay tại nhà
- Bật mí cách nấu lẩu đuôi bò chua cay đơn giản, thơm ngon tại nhà cùng gia đình, người thân
1. Đôi nét về trà măng cụt đang hot trên mạng
Trà măng cụt đậu biếc là một loại đồ uống tự nhiên, được làm từ măng cụt tươi và hoa đậu biếc. Món trà này không chỉ có vị ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Lợi ích của măng cụt và đậu biếc
Với mỗi ngụm trà măng cụt đậu biếc, bạn sẽ được thưởng thức hương vị độc đáo và hấp dẫn. Sự kết hợp giữa măng cụt tươi mát và hoa đậu biếc tạo nên một tầng hương tinh tế, cân bằng và cuốn hút. Mỗi ngụm trà mang đến cảm giác thư giãn và thỏa mãn với vị ngọt nhẹ của măng cụt kết hợp với hương thơm nhẹ nhàng của đậu biếc.
2. Lợi ích của măng cụt và đậu biếc
Măng cụt, với hàm lượng chất xơ cao, đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa. Chất xơ giúp tăng cường chức năng ruột, duy trì độ ẩm và cải thiện quá trình trao đổi chất. Đồng thời, măng cụt cũng là nguồn cung cấp các vitamin và khoáng chất, bao gồm vitamin C, kali, magie và mangan. Các thành phần này hỗ trợ sự tăng cường miễn dịch, bảo vệ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh và giúp duy trì sức khỏe tổng thể.
Tổng quan về lợi ích sức khỏe của măng cụt và đậu biếc
Hoa đậu biếc, với vẻ đẹp tươi sáng và màu sắc rực rỡ, không chỉ tạo nên một ly trà hấp dẫn mà còn có lợi ích sức khỏe đáng kể. Đậu biếc chứa nhiều chất chống oxy hóa như polyphenol và flavonoid, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do stress oxy hóa. Chúng cũng có khả năng làm giảm viêm nhiễm và cung cấp một lượng lớn chất chống vi khuẩn và chất kháng nấm tự nhiên.
Lợi ích đa dạng mà đậu biếc mang lại
Hoa đậu biếc, với vẻ đẹp tươi sáng và màu sắc rực rỡ, không chỉ tạo nên một ly trà hấp dẫn mà còn có lợi ích sức khỏe đáng kể. Đậu biếc chứa nhiều chất chống oxy hóa như polyphenol và flavonoid, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do stress oxy hóa. Chúng cũng có khả năng làm giảm viêm nhiễm và cung cấp một lượng lớn chất chống vi khuẩn và chất kháng nấm tự nhiên.
Xem thêm:
3. Tổng hợp các nguyên liệu làm trà măng cụt đậu biếc
Để làm trà măng cụt đậu biếc tại nhà, bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu cần thiết. Dưới đây là tổng hợp các nguyên liệu cần có để tạo ra một ly trà măng cụt đậu biếc thơm ngon và hấp dẫn:
Nguyên liệu làm trà măng cụt hoa đậu biếc thanh mát
- 2 trái măng cụt
- 3 hoa đậu biếc khô
- 20gr đường
- 110ml nước nóng
- ½ trái chanh
- Đá viên
Đảm bảo rằng bạn đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu trên để bắt đầu quá trình làm trà măng cụt đậu biếc. Sự kết hợp giữa măng cụt tươi mát, hoa đậu biếc thơm ngon và trà sẽ tạo ra một ly trà đặc biệt với hương vị độc đáo và lợi ích sức khỏe.
4. Bí quyết chọn mua nguyên liệu để làm trà măng cụt đậu biếc tươi ngon
Khi muốn làm trà măng cụt đậu biếc tươi ngon, việc chọn mua nguyên liệu đúng và chất lượng là rất quan trọng. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn lựa chọn nguyên liệu tốt nhất để tạo ra một ly trà măng cụt đậu biếc thơm ngon và hấp dẫn:
Trà măng cụt đậu biếc hot nhất trên mạng xã hội
- Măng cụt: Chọn những củ măng cụt tươi, không bị héo úa hay khô. Chú ý đến màu sắc của măng cụt, nên chọn những củ có màu sáng, không có vết đen hay đốm. Măng cụt nên được chọn mua từ nguồn tin cậy để đảm bảo chất lượng và độ tươi ngon.
- Hoa đậu biếc: Để có hoa đậu biếc tươi và thơm, hãy chọn những bông hoa có màu sắc tươi sáng và không có vết thâm hay héo. Nếu có thể, nên chọn hoa đậu biếc hữu cơ để đảm bảo không có hóa chất cấp tốc được sử dụng trong quá trình trồng trọt.
- Trà: Chọn loại trà tươi ngon và chất lượng cao để làm trà măng cụt đậu biếc. Nếu bạn thích trà xanh, hãy chọn trà xanh chất lượng tốt, có màu sắc đẹp và hương thơm tự nhiên. Trà đen cũng là một lựa chọn tuyệt vời, đảm bảo chọn trà có mùi thơm đặc trưng và hạt trà to và nguyên vẹn.
- Đường hoặc mật ong: Nếu muốn thêm đường hoặc mật ong vào món trà hãy chọn đường hoặc mật ong chất lượng tốt. Nếu có thể, chọn đường hoặc mật ong hữu cơ hoặc nguyên chất để đảm bảo không có chất phụ gia hay tạp chất.
- Đá (tùy chọn): Nếu muốn uống trà lạnh, hãy chọn đá đá tinh khiết hoặc đá viên sạch. Đảm bảo không dùng đá có mùi hay chứa tạp chất để đảm bảo sự tươi ngon và an toàn cho trà.
Có thể bạn quan tâm:
5. Hướng dẫn cách làm trà măng cụt đậu biếc hot trend
5.1. Bước 1: Sơ chế măng cụt
Lột vỏ, tách hai trái thành từng múi nhỏ và giữ lại một trái nguyên để sử dụng làm trang trí.
Sơ chế măng cụt
Chọn măng cụt không chứa hạt sẽ giúp bạn tận hưởng một trải nghiệm trà hoàn hảo với hương vị tươi ngon và không bị gián đoạn bởi những hạt măng không mong muốn.
5.2. Bước 2: Pha nước trà hoa đậu biếc
Đun sôi 500ml nước và cho nước trà đậu biếc vào. Đun nhỏ lửa và để trà hấp thụ hương vị trong khoảng 3-5 phút. Sau đó, tắt bếp và để trà nguội tự nhiên và cho 25gr đường vào khuấy đều.
Bắt đầu pha nước trà hoa đậu biếc
5.3. Bước 3: Giã nhuyễn măng cụt
Cho các múi nhỏ của măng cụt vào trong ly, dằm cho đến khi măng cụt ra hết nước, cho đến khi có kết cấu nhuyễn mịn.
Giã nhuyễn măng cụt cho ra hết nước
5.4. Bước 4: Cho ra thành phẩm
- Trong một ly, đặt một ít đá viên (tuỳ ý)
- Đổ nước trà hoa đậu biếc đã nguội vào ly
- Tiếp theo, thêm măng cụt đã giã nhuyễn vào ly
- Khuấy đều
Hoàn thành trà măng cụt hoa đậu biếc mát lạnh mùa hè
Trà măng cụt với màu xanh tím đặc biệt gây ấn tượng mạnh mẽ về hình ảnh, tượng trưng cho sự tươi mát và tự nhiên. Vị chua của chanh tương phản hoàn hảo với vị ngọt thanh của măng cụt, tạo nên một hỗn hợp hương vị cân bằng và hài hòa. Khi uống vào, món trà này mang đến một cảm giác thú vị và tươi mới, giúp bạn thư giãn và thưởng thức một cách đặc biệt.
6. Tổng kết
Bây giờ, bạn đã sẵn sàng tự tin trổ tài trong bếp và thực hiện món trà măng cụt đậu biếc mát lạnh dành cho người thân yêu và vẫn không bỏ lỡ xu hướng ẩm thực đang thịnh hành trong mùa hè này rồi nhé. Đồng thời hãy luôn theo dõi các tin tức chia sẻ, kinh nghiệm nấu ăn, pha nước tại Website và Fanpage Bone & Pot nhé!
